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Maca, l?integratore giusto per …..

Prendi la maca tutte le mattine a colazione: il ?ginger del Per?? ? una carica di energia subito assimilabile che restituisce le forze mancanti.

Arriva dalle vette delle Ande il super integratore del mese di aprile: ? la maca, nota anche come ginseng peruviano, una pianta che cresce tra i 2500 e i 3000 metri di quota e della quale le popolazioni autoctone utilizzano da secoli la radice per le sue virt? ricostituenti, energizzanti e afrodisiache.

A differenza di molti ricostituenti di sintesi prescritti per la stanchezza di primavera, la maca non affatica fegato e reni, d? energia senza stimolare eccessivamente la fame e non fa ingrassare. In pi?, l?estratto secco della maca combatte l?anemia (? ricco di ferro), rimineralizza le ossa (grazie alla presenza di calcio e vitamina D3) e soprattutto rigenera i tessuti nervosi che, fiaccati dal cambio di stagione, hanno bisogno di una sferzata di energia supplementare. La presenza di aminoacidi e grassi mono e polinsaturi ne completa l?azione rinforzante, che si riflette con un aumento della resistenza muscolare.

La maca rinforza le ossa?

L?elevato contenuto di calcio e vitamina D3 della maca nutre la struttura ossea e aiuta a prevenire anche l?osteoporosi.

?rigenera il cervello

Il calibrato mix di vitamine (soprattutto del gruppo B) e minerali rivitalizza i tessuti nervosi.

?previene l?anemia

La ricchezza in ferro, zinco e vitmaine stimola il rinovamento del sangue e combatte i cali psicofisici.

Se scegli la maca in capsule non assumerla alla sera

Essendo energetica ed eccitante, la maca in capsule (estratto secco) andrebbe assunta preferibilmente al mattino prima di colazione con un abbondante bicchiere d?acqua. Viste le sue virt? afrodisiache, l?impiego ?serale? ? invece suggerito in presenza di disturbi della sessualit?.

La maca ? ideale con latte e yogurt

La maca in fiocchi ? un nuovo prodotto ottenuto abbinando l?estratto di radici di Maca con fiocchi di riso, mais e soia. Il mix di questi vegetali ? ideale da consumare a colazione, con latte, yogurt e un cucchiaino di miele: cos? ottieni un breakfast ricostituente, che ti riempie di energia per tutta la giornata.

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